产品介绍当前位置:首页 > 产品介绍 老人爱吃香蕉有可能会导致便秘 发布时间:2022-07-05 22:50:45 阅读:次 来源:藤席厂家 老人爱吃香蕉有可能会导致便秘 老年人常会被便秘问题所困扰,于是,多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实,并不是所有水果都能成为老人便秘的克星,凉性水果,便秘老人还是应该少吃。 根据便秘患者的临床表现不同,中医将便秘分为多种症型,对于大部分青壮年而言,便秘多属于实症、热症,因此,适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。 但老人的便秘多属于虚症,因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱,大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状,常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软或腹中冷痛。这些患者如果盲目增加梨、香蕉等凉性水果的摄入无异于雪上加霜,不仅会增加老年人便秘的症状,还会诱发或加重畏寒、腹中冷痛等阳虚症状。 因此,老年便秘患者应从生活上进行综合调理,除了进行饮食调养外,还应注意以下几点:第一,养成主动喝水的习惯;第二,在病情和体力允许的情况下,根据健康状况,做一些力所能及的活动,如散步、太极拳、体操等; 第三,养成定时排便的习惯,不论有无便意,都要按时排便;第四,采用按摩法来解除便秘:双手重叠,用力均匀,自右下腹开始绕脐顺时针按摩100下,逆时针100下,每日3次。文/温亚明 (实习 非骨化性纤维瘤有哪些症状单克隆丙种球蛋白病伴周围神经病的临床症状哪些原因诱发了自闭症的出现呢如何缓解贫血 相关阅读 做好饭菜也有小方法:面点品尝乳腺炎更“青睐”蕾丝内衣控美眉不合格产品及产品合格信息微博传播传统豆腐制作,麻婆豆腐更好吃惊!贪睡严重影响女人健康看她俩互怼,过瘾!微信智聆有什么用 微信智聆功能详解vans联名cdg 涂鸦2019开箱测评 vans vault联名cdg标语涂鸦实物赏析太阳主帅为什么被解雇 场均被虐30多分只能被炒改编外国作品“中国版”如何拥有“中国心”
老人爱吃香蕉有可能会导致便秘 老年人常会被便秘问题所困扰,于是,多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实,并不是所有水果都能成为老人便秘的克星,凉性水果,便秘老人还是应该少吃。 根据便秘患者的临床表现不同,中医将便秘分为多种症型,对于大部分青壮年而言,便秘多属于实症、热症,因此,适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。 但老人的便秘多属于虚症,因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱,大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状,常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软或腹中冷痛。这些患者如果盲目增加梨、香蕉等凉性水果的摄入无异于雪上加霜,不仅会增加老年人便秘的症状,还会诱发或加重畏寒、腹中冷痛等阳虚症状。 因此,老年便秘患者应从生活上进行综合调理,除了进行饮食调养外,还应注意以下几点:第一,养成主动喝水的习惯;第二,在病情和体力允许的情况下,根据健康状况,做一些力所能及的活动,如散步、太极拳、体操等; 第三,养成定时排便的习惯,不论有无便意,都要按时排便;第四,采用按摩法来解除便秘:双手重叠,用力均匀,自右下腹开始绕脐顺时针按摩100下,逆时针100下,每日3次。文/温亚明 (实习 非骨化性纤维瘤有哪些症状单克隆丙种球蛋白病伴周围神经病的临床症状哪些原因诱发了自闭症的出现呢如何缓解贫血