感冒了怎么办预防感冒小窍门10

发布时间：2020-02-28 18:43:47 阅读：次来源：藤席厂家

感冒是我们日常生活中常换的一种疾病，经常给我们的生活带来烦恼。那么，在日常生活中，感冒了怎么办？感冒的症状有哪些？我们又该如何预防感冒呢？今天小编就为大家带来关于预防感冒的一些小常识。

猛吹空调，猛喝冷饮，秋季天气变化无常。结果只有一个：感冒。各种喷嚏一个接着一个打，鼻涕不停从嘴边划过，啧啧啧，这些场面作为男神的小编不敢想象。不过各位小伙伴不用担心，因为掌握了一下这些诀窍，妈妈再也不用担心我吹空调感冒了，这可是小编与感冒斗智斗勇总结出来的血泪史啊，请各位小伙伴收紧大鼻涕取经吧。

避免冷热交替频繁

虽说空调拯救了地球上的人类，我们不用再遭受变态的天气之苦，但是也使我们的适应能力大大降低。小编常常关心人类生存大计，认为早晚我们会死在自己手里的。

小伙伴们喜欢在室内待着，但是室内不通风，致病微生物就容易滋生，小伙伴们脆弱的身体机体就会被病菌冲破，导致鼻塞、头晕、耳鸣、乏力等症状，所以小伙伴就不要经常吹空调了，开空调的时候也不要将温度调得太低，避免冷热交替频繁。

专家推荐，空调的温度适合调在24摄氏度到27摄氏度之间。

多参加身体锻炼，少久坐

经常坐着的小伙伴们有时会不会感觉浑身不舒服呢?不管你有没有小编是经常有。小编听专家说，经常这样除了肚子越来越大之外，病菌也会来招惹你的。所以小伙伴运动起来，尤其是那些女孩们，摸摸自己的鼻涕擦干净了吗?再摸摸肚子是不是越来越大了呢?

讲究饮食

小编是吃货一个，但天一变胃口就变得不怎么好了。秋天必须调节饮食，讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。茶叶中亦含有较多的钾，秋天多饮茶，既可去火，又能补钾，可谓一举两得。同时要多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素C的食物，能生吃的尽量生吃。

常备居家用药，加强自身抵抗力

小编从小生病都是让家长连拖加拽去医院接受点滴治疗的，所以小编真是恨透了感冒。现在小编都会吃点中药制剂来提前预防一下感冒，一发现有感冒苗头就赶快灭火。

鉴别诊断

1、过敏性鼻炎

起病急骤、鼻腔发痒、喷嚏频繁、鼻涕呈清水样，无发热，咳嗽较少。

多由过敏因素如螨虫、灰尘、动物皮毛、低温等刺激引起。

如脱离过敏源，数分钟及1～2小时内症状即消失。

体检可见鼻黏膜苍白、水肿鼻分泌物涂片可见嗜酸性粒细胞增多。

2.流行性感冒

起病急，全身症状重，畏寒、高热、全身酸痛、眼结膜炎症明显，部分患者有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

鼻咽部症状较轻。

病毒为流感病毒，必要时可通过病毒分离或血清学明确诊断。

早期应用抗流感病毒药物如金刚烷胺、奥司他韦疗效显著。

可通过注射流感疫苗进行预防。

3、急性传染病

麻疹

上呼吸道感染的症状为前驱期症状，约有90%的患者在发病后2～3天在上颌第二磨牙部位的颊黏膜上可见灰白色小斑点(科氏斑)，上感无科氏斑。

流行性出血热

主要传染源是鼠类，流行具有地区性。可有头痛、腰痛、眼眶痛(俗称三痛)症状，发热、出血及肾损害为3大主征，典型患者可有发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期及恢复期5期。上感全身中毒症状轻，主要以鼻咽部卡他症状为主。

流行性脑脊髓膜炎

部分患者初期有咽痛、鼻咽部分泌物增多症状，很快进入败血症及脑膜炎期，出现寒战、高热、头痛、皮疹。后期可有剧烈头痛病出现脑膜刺激征。主要传染源是带菌者，通过飞沫传播。