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最骗人的伪健康食品酸奶榜上有名-【zixun】

发布时间:2021-10-12 18:32:00 阅读: 来源:藤席厂家

1、鱼片

大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪,让鱼片对健康的危害超出了其所能带来的益处。

2、加工酸奶

一些酸奶,被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”,但购买时最好选择普通的无脂酸奶。

3、早餐燕麦片、玉米片

食品生产商将少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合,使这些谷类的营养成分大大降低。

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