女人患腰椎疼痛的原因哪些？

发布时间2021-04-2509:00:00作者创业加盟店经营范围快餐门店数量72家投资金额10~20万查看加盟信息

古往今来女性一直都是柔弱的代言人，也是腰椎疼痛的常客。但她们真的有想像中的那么柔弱吗？并不是，只是这些让她们看起来是罢了。

那么女人患腰椎病痛的原因有哪些？

一、胸大

好看是好看，但是美丽总是要付出代价的，过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点，“过重”的乳房让脊柱发生变化，因此，胸部大的女性一定要戴合适的胸罩，运动时很好穿束身胸罩，减轻背部负担。

二、月经

姨妈每个月都来一次，每次都来得那么刻骨铭心。经期会产生轻微的背部肌肉疼痛，特别是在腰椎部，但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼，每月可服适量止疼药。

三、久坐不动

而办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时，腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩，让间盘内的压力助长。平时尽量穿平底鞋，游泳散步都能有助于舒缓症状。

四、骨质疏松

这是引发背痛的优先大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻，因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松，脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题，这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此，女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳，适时补充雌激素。如果实在严重，就要采用适当的药物看诊、辅助理疗等手段缓解症状。

五、怀孕

成家后当然也不能避免，怀孕也是女人一生中辛苦的一环节。怀孕之后，孕妇腹部肌肉支撑的力量降低，脊椎必须承受更多的压力。听着肚子走路睡觉吃饭，坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动，从而容易出现腰疼甚至椎间盘突出等等。

六、家务

婚后，相夫教子，包揽全家大小事务，一干就是一辈子。女性做家务时总是弯着腰，扫地、拖地时常常一侧用力，这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会家务，一定要休息下，同一种动作别持续太久。

七、病痛

上了年纪，机器运行了那么多年，总有大大小小的故障。上了年纪的女人，背痛或许不单仅仅是单纯的背痛了，也许是一些病痛的表现，比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。

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