母亲在哺乳期的饮食禁忌
发布时间:2022-06-29 19:39:38
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来源:藤席厂家
母亲在哺乳期的饮食禁忌
众所周知,宝宝在哺乳期间,营养都是从妈妈体内摄取。那么,妈妈的饮食营养就至关重要,今天我来给大家说说,妈妈在哺乳期间不能吃的东西。
第一,咖啡可乐类刺激食物。这类食物尽管有很多热量,但是在哺乳期的妈妈需要的是营养,并不是热量,而且含有刺激性的食物会直接影响母乳的营养,对孩子的生长造成不利。
第二,哺乳期不要吃油炸食物。油炸类食物在油炸的时候,营养已经大量流失,产妇吃了对产后恢复不利,而且对宝宝的生长也不利。
第三,哺乳期尽量不要喝茶水。茶叶中含有的物质,会通过母乳进入婴儿的体内,影响婴儿的睡眠,很有可能还有其他并发症,影响宝宝健康。
第四,巧克力。巧克力中有一种叫做可可碱的物质。这种物质对成年人的危害较小,但对儿童的影响很大。它可能通过母乳在宝宝体内积聚,影响宝宝的心脏,放松肌肉,增加排尿量,睡眠不稳定,消化不良。
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